什么是痛风？痛风对身体有什么影响？

什么是痛风？

痛风是一种关节炎，由体内尿酸水平升高引起，会导致高尿酸血症（Kaneko 等人，2014 年）。尿酸在关节中变成晶体，导致疼痛和炎症（AIHW，2017 年）。尿酸是嘌呤代谢的最终代谢产物。嘌呤在红肉、贝类、软饮料等高糖食品、饱和脂肪含量高的食品和啤酒等酒精饮料中含量很高（Kaneko 等人，2014 年）。

痛风对身体有什么影响？

痛风会导致关节肿胀，尿酸结晶会引起疼痛，从而降低人们的生活质量。痛风的四个阶段需要注意：

无症状高尿酸血症：这是指血尿酸水平高并且在关节中形成结晶但不存在任何症状（关节炎基金会，2018 年）。

急性痛风发作：当尿酸水平飙升或在关节中形成晶体时，就会发生这种情况，从而引起疼痛和炎症。这可能是由夜间饮酒之类的偶然事件引起的（关节炎基金会，2018 年）。

间歇性痛风：是发作之间的时间，也是开始管理痛风以预防未来发作和慢性痛风的重要时间，例如改变饮食、生活方式和/或使用药物或功能性补充剂（关节炎基金会，2018 年）。

慢性痛风：是指尿酸水平或尿酸水平在很长一段时间（数年）内处于高位，增加了更多、反复发作的风险。疼痛通常不会消退，并且可能会增加关节的炎症和侵蚀，从而导致活动能力下降（关节炎基金会，2018 年）。

有哪些风险因素？

• 肥胖

• 高嘌呤饮食

• 痛风家族史

• 高胆固醇、高血压或 II 型糖尿病

• 利尿剂或免疫抑制剂等药物

• 60岁以上男性

（关节炎基金会，2018 年）。

哪些营养素和草药可以帮助痛风患者？

朝鲜蓟 传统上在西方草药中用于减轻偶发性痛风的症状，并且是一种强大的抗氧化剂，因为它含有多种多酚，有助于缓解体内的氧化应激（骨和Mills，2013 年；欧洲药品管理局，2011 年；Braun 和 Cohen，2010 年）。

大蒜通过增强谷胱甘肽的功能，清除引起代谢性疾病的自由基；体内最强大的抗氧化剂。它还可以减少可能导致关节疼痛的炎症介质的作用（Pizzorno 和 Murray，2013 年；Braun 和 Cohen，2010 年）。

蔓越莓是一种强大的抗氧化剂和抗炎剂，因为它富含白藜芦醇等多酚类植物营养素（Caldas、Coelho 和 Bressan，2017 年）。尿酸升高还会增加患尿性肾结石的风险（Abou-Elela，2017 年）。蔓越莓可以通过提高尿液 PH 值来降低尿液肾结石的发病率（Harding，2016）。补充剂还显示可以支持尿路健康并预防复发性尿路感染（Luís、Domingues 和 Pereira，2017 年；Micali 等人，2014 年；Blumberg 等人，2013 年）。

芹菜籽传统上在西方草药中用于减轻偶发性痛风的症状（Barnes 等人，2007 年；Bradley，1992 年）。它具有抗氧化作用，并含有类黄酮，包括芹菜素、木犀草素、山柰酚、异鼠李素和槲皮素，这些物质已被证明具有抗炎作用（Braun 和 Cohen，2010 年；Li 等人，2017 年）

你知道尿痛风支持吗……

含有西方草药中使用的草药，可缓解偶尔发作的痛风症状

具有强大的抗氧化和抗炎特性

支持泌尿道健康

有助于减少医学诊断的膀胱炎的发生

警告

请务必阅读标签并遵循使用说明。

方向

每天两次，每次 1 粒胶囊，随餐服用，或遵医嘱。

参考资料

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